As descobertas, publicadas no British Dental Journal , destacam o potencial de melhoria, pois a maioria dos atletas manifestou interesse em mudar seu comportamento de higiene bucal para melhorar sua saúde bucal.

A equipe de pesquisa do UCL Eastman Dental Institute pesquisou 352 atletas olímpicos e profissionais em 11 esportes, incluindo ciclismo, natação, rugby, futebol, remo, hóquei, vela e atletismo, quando fizeram check-ups dentais para atletas masculinos e femininos que mediam cáries, saúde das gengivas e erosão ácida.

Os pesquisadores também perguntaram aos atletas o que eles fizeram para manter a boca, dentes e gengivas saudáveis.

Os exames dentários revelaram quantidades substanciais de doença bucal, conforme relatado em um artigo de 2018, constatando que quase metade (49,1%) tinha cárie dentária não tratada, a grande maioria mostrou sinais precoces de inflamação gengival e quase um terço (32%) relatou que sua saúde bucal teve um impacto negativo em seu treinamento e desempenho.

Atletas de elite têm problemas de saúde bucal apesar de seus esforços para cuidar dos dentes: este novo estudo descobriu que 94% relataram escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia e 44% relataram limpeza regular entre os dentes (uso do fio dental) – números substancialmente mais altos do que para a população em geral (75% para escovação duas vezes ao dia e 21% para uso do fio dental).

Os pesquisadores descobriram que os atletas usam regularmente bebidas esportivas (87%), barras energéticas (59%) e géis energéticos (70%), que danificam os dentes.

“Descobrimos que a maioria dos atletas em nossa pesquisa já tem bons hábitos relacionados à saúde bucal, na medida em que escovam os dentes duas vezes por dia, visitam o dentista regularmente, não fumam e têm uma dieta geral saudável”, disse o pesquisador. Dra. Julie Gallagher (Centro de Saúde Bucal e Desempenho do Instituto Dental Eastman da UCL).

“No entanto, eles usam bebidas esportivas, géis e barras energéticas frequentemente durante o treinamento e a competição; o açúcar nesses produtos aumenta o risco de cáries e a acidez deles aumenta o risco de erosão. Isso pode estar contribuindo para os altos níveis de dentes cárie e erosão ácida que vimos durante os exames dentários “.

O estudo baseia-se em pesquisas realizadas pelo Centro desde as Olimpíadas de Londres 2012, lideradas pelo professor Ian Needleman. Resultados anteriores sugeriram que atletas de elite também podem enfrentar um risco elevado de doença bucal por causa da boca seca durante o treinamento intensivo.

De forma encorajadora, os atletas pesquisados ​​disseram que considerariam adotar hábitos de higiene bucal ainda melhores para lidar com isso, e um estudo de intervenção já foi realizado.

O Dr. Gallagher disse: “Os atletas estavam dispostos a considerar mudanças de comportamento, como uso adicional de flúor do enxaguatório bucal, visitas dentárias mais frequentes e redução da ingestão de bebidas esportivas, para melhorar a saúde bucal”.

“Posteriormente, pedimos a alguns deles e apoiamos os membros da equipe para nos ajudar a projetar um estudo de intervenção em saúde bucal, com base na teoria contemporânea de mudança de comportamento e publicaremos os resultados em breve”.

Fonte da história:

Materiais fornecidos pela University College London

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Um deles, feito pela Escola de Saúde Pública da Universidade de Harvard (EUA), acompanhou 37 mil homens por 16 anos e percebeu que a obesidade estava associada a um aumento de 29% dos casos de problemas inflamatórios bucais. Segundo os cientistas, isso seria causado por substâncias inflamatórias produzidas nas células de gordura.

Outro estudo, realizado na Universidade Estadual de Nova York, também apontou que o excesso de peso está relacionado ao aparecimento da periodontite. Este, no entanto, apontou a resistência à insulina – condição muito freqüente em diabéticos – como a culpada da história, pois ela pode levar à ocorrência de inflamações.

Uma pesquisa feita no Instituto Forsyth, em Boston (EUA), sugere a associação entre a obesidade e a presença, na boca, de uma bactéria chamada Selenomonas noxia. Publicada no Journal of Dental Research , ela avaliou 313 mulheres saudáveis com sobrepeso ou obesidade nível 1 – com circunferência de cintura entre 80 e 88 centímetros – e constatou a presença desse microorganismo em 90% das participantes. Os pesquisadores notaram ainda que a Selenomonas noxia é bastante comum em pacientes com periodontite, mas não chegaram a concluir se é ela que causa a obesidade ou se a própria obesidade que favorece o aparecimento da bactéria.

Culpa da imunidade

De acordo com a endocrinologista Priscila Cukier, do Hospital Santa Catarina, em São Paulo, pessoas obesas são mais suscetíveis a diversos problemas de saúde porque têm a imunidade mais baixa do que as de peso normal. “Isso acontece porque as células adiposas presentes nos tecidos viscerais levam à produção de citocinas, substâncias que causam processos inflamatórios. Com isso, ocorrem inflamações desordenadas e a produção de radicais livres”, explica.

Obesidade e saúde bucal – Com as defesas do organismo reduzidas, os obesos têm mais tendência ao crescimento e ao desequilíbrio do biofilme oral – um conjunto de micro-organismos que naturalmente vivem dentro da boca. “Quando essa harmonia é afetada, surgem alterações, como a gengivite e a periodontite. Quando não são tratadas, elas podem evoluir e levar a problemas bastante sérios na boca, incluindo a perda dos dentes”, alerta a dentista Carmen Luiza Mourão, especialista em Periodontia da Clínica MultiOral, no Rio de Janeiro.

Mas não é só na boca que o estrago é feito. As toxinas bacterianas que decorrem da inflamação da gengiva podem entrar na corrente sanguínea e afetar outras partes do corpo, como coração, pulmão, rins e articulações, entre outras, causando doenças sistêmicas.

Caso o obeso tenha diabetes, o cuidado precisa ser dobrado. “Se a doença não estiver controlada, é bem possível que haja maior incidência de problemas bucais. No caso da periodontite, por exemplo, ela pode interferir no controle da glicemia, prejudicando o tratamento”, diz a especialista.

Mastigação afetada

Outros efeitos indesejados da obesidade são as disfunções mastigatórias e respiratórias. Segundo a estomatologista Carla Araújo, do Rio de Janeiro, pessoas acima do peso, em geral, têm o hábito de engolir alimentos em grandes porções, sem triturá-los com os dentes. A não-utilização correta deles e uma mastigação inadequada podem levar a problemas articulares na face.

“E, como muitas delas respiram pela boca, o oxigênio acaba não sendo aproveitado como deveria pelo organismo. Isso pode resultar em uma série de problemas de saúde”, afirma.

Higiene é fundamental

As mudanças nos hábitos alimentares também vêm sendo apontadas como causa de problemas bucais. Segundo o Ministério da Saúde, nos últimos 30 anos os brasileiros vêm trocando o consumo de alimentos naturais, ricos em nutrientes e fibras, pelo de produtos industrializados, repletos de açúcares, gorduras e carboidratos. Isso não só resulta em aumento de peso, mas no aparecimento de cáries e infecções na boca.

“Por comerem mais e com maior freqüência, os obesos tendem a deixar um pouco a higiene oral de lado. A má alimentação já pode afetar a imunidade, mas a causa também pode ser uma escovação ineficiente”, aponta a endocrinologista Priscila Cukier.

Para dar os primeiros passos na prevenção, é preciso caprichar na limpeza. “Na prática, significa limpar toda a superfície do dente com escova, fio ou fita dental e escova interdental. Um dentista pode dar instruções de como fazer isso sem causar danos aos tecidos e também não perder muito tempo nessa limpeza”, ressalta Carmen Mourão.

Essa rotina diária ajuda a evitar o surgimento da placa bacteriana, que causa inflamações na gengiva. “A higiene deve ser feita após cada refeição e essa recomendação é válida para tanto para quem já apresenta infecções bucais como para quem ainda não manifestou o problema”, sublinha a estomatologista Carla Araújo.

Se as infecções bucais já tiverem aparecido e estiverem em estágio avançado, é preciso fazer tratamento cirúrgico com acompanhamento de um periodontista. Pacientes obesos portadores de doenças crônicas que usam medicamentos continuados devem ir ao dentista de três em três meses para uma profilaxia mais adequada.

Obesidade e saúde bucal – Qualidade de vida

Para evitar todas essas complicações, a melhor solução é emagrecer. “Uma perda de 5% a 10% do peso já faz uma boa diferença”, comenta Priscila Cukier. Para isso, é preciso adotar a reeducação alimentar, com o consumo de fibras, vitaminas (como a C e a D) e minerais. A ingestão adequada de líquidos também é recomendada, pois aumenta o trânsito intestinal e limpa o organismo. E, por fim, a prática regular de atividades físicas, que é comprovadamente uma grande aliada na batalha contra os ponteiros da balança.
Fonte: Saúde – iG

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Clareamento enfraquece os dentes?

Mito:

O processo de clareamento atua nas partículas que colorem o dente sem provocar qualquer tipo de desgaste ou dano à estrutura dentária.

Os dentes são a parte mais dura do corpo humano

Verdade:

Os dentes são mais duros até que os ossos

O envelhecimento é responsável pela perda dos dentes!

Mito:

A perda dentária é conseqüência de doenças gengivais mal tratadas, traumas e composição genética.

Não tenho cáries porque uso enxaguante bucal diariamente!

Mito:

Os anticépticos são apenas coadjuvantes, mantendo o hálito puro e refrescante por mais tempo.Uma boa higiene depende apenas de escova e fio dental.

A mulher perde cálcio dos dentes durante a gestação, o que pode enfraquecê-los ou até provocar o aparecimento de novas cáries?

Mito:

Os dentes não participam da captação de cálcio que o organismo faz dos demais ossos do corpo e também dos alimentos ingeridos pela gestante.

Excesso de escovação prejudica a dentição.

Verdade:

A frequência exagerada de escovação, principalmente com a utilização de escovas duras e cremes dentais abrasivos, provoca, com o tempo, a abrasão do esmalte dental e a retração gengival.

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Sobremordida, algumas vezes chamada de “dentes salientes” — este problema é caracterizado por um excesso vertical da região anterior da maxila e/ou uma sobre-erupção dos dentes dessa região. Nos casos de sobremordida, os dentes anteriores superiores recobrem quase 100% dos dentes inferiores, conferindo um sorriso desagradável e problemas mastigatórios. Os dentes inferiores podem, inclusive, estar tocando no palato e na gengiva do arco superior.

Mordida cruzada anterior — uma aparência de “bulldog”, quando a arcada inferior está projetada muito à frente ou a arcada superior se posiciona muito atrás.

Mordida cruzada — ocorre quando a arcada superior não fica ligeiramente à frente da arcada inferior ao morder normalmente.

Mordida aberta— espaço entre as superfícies de mordida dos dentes anteriores e/ou laterais quando os dentes posteriores se juntam.

Desvio de linha mediana — ocorre quando o centro da arcada superior não está alinhado com o centro da arcada inferior.

Diastema — falhas, ou espaços, entre os dentes como resultado de dentes ausentes ou dentes que não preenchem a boca.

Apinhamento —ocorre quando existem dentes demais para se acomodarem na arcada dentária pequena.

Tratamento Ortodôntico
Diversos tipos de aparelhos, tanto fixos como móveis, são utilizados para ajudar a movimentar os dentes, retrair os músculos e alterar o crescimento mandibular. Estes aparelhos funcionam colocando uma leve pressão nos dentes e ossos maxilares. A gravidade do seu problema é que irá determinar qual o procedimento ortodôntico mais adequado e mais eficaz.

Visite seu dentista e faça uma avaliação para detectar a necessidade de aparelhos ortodônticos.

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Visitar seu dentista regularmente garante a sua saúde bucal, mas, ao escolher os alimentos certos, é possível ajudar a deixar seus dentes mais brancos e fortes, alguns alimentos são fundamentais para deixar dentes e gengivas saudáveis.

Confira uma lista que te ajudará a escolher os alimentos que mantém o seu sorriso bonito e sua boca saudável.

Mas lembre-se que apenas a alimentação não é o suficiente para a perfeita saúde bucal, escove seus dentes diariamente e visite seu dentista regularmente.

ÁGUA

Alguma dúvida de que a água entraria nesta lista? Água faz bem pra pele, corpo e também para a boca.Ela ajuda na produção de saliva, elimina restinhos de alimentos, mantém o corpo e a boca hidratados e, claro, mata a sede.

CASTANHA-DO-PARÁ

Um lanchinho rápido da tarde que protege seus dentes, tem coisa melhor? A castanha-do-pará cria uma proteção que reduz a capacidade das bactérias de se aproveitarem dos seus dentes. Já foi cientificamente comprovado seu poder no tratamento, tanto que o óleo da

CHICLETE SEM AÇÚCAR

Xilitol. É essa palavra que você vai procurar na embalagem do próximo chiclete que for comprar. Ele é o adoçante natural mais recomendado pelos dentistas que entra no lugar do açúcar e previne a cárie. O ato de mascar o chiclete estimula a produção de saliva, elimina bactérias que querem grudar de qualquer jeito nos dentes e ainda previne aquele mau hálito nada agradável.

FIBRAS

Para quem está preocupado com a balança, os alimentos com fibras são excelentes, pois limpam o organismo, eliminam gordura corporal e de quebra ainda fazem uma limpeza nos dentes, evitando a formação de placa bacteriana. Alguns cereais, como aveia e granola, são riquíssimos em fibras; e frutas, como ameixa, mamão, figo, pêssego e abacaxi, são também boas opções.

LEITE

O leite é uma enorme fonte de cálcio, além das proteínas, fósforo e ácido láctico, e possui uma quantidade ideal de vitaminas para garantir ossos fortes e saudáveis. Por isso, beber leite desde criança ajuda a fortalecer o desenvolvimento dos dentes, além de protegê-los de substâncias mais ácidas.

PASSAS

Tem implicância com passas na comida? Pois é hora de parar! Sabia que pesquisas já comprovaram que as uvas passas ajudam na higiene bucal? As sem sementes podem prevenir bactérias que provocam cáries e doenças periodontais, além de proteger os dentes do acúmulo de placa.

PEPINO

Quando se trata de beleza, pepinos não servem só para colocarmos nos olhos para aliviar as olheiras. Eles ajudam também na produção de saliva, indispensável para a higiene bucal, limpando os dentes naturalmente e removendo bactérias.

QUEIJOS

Além de serem ricos em cálcio, a sua gordura possui uma proteína que age no esmalte do dente, impedindo a aderência de bactérias intrusas, o que dificulta a formação da placa bacteriana e, consequentemente, a cárie.

VITAMINA C

No rol de alimentos com muita vitamina C estão alguns bem ácidos, como laranja e abacaxi, que podem prejudicar o esmalte dos dentes, mas o consumo moderado pode sim trazer grandes benefícios. A vitamina C aumenta a imunidade, além de ser um antioxidante poderoso que deixa as gengivas fortes e saudáveis. Acerola, goiaba, morango, couve, tomate, cenoura, batata e ervilha são alguns exemplos à sua escolha.

VITAMINA D

Se você gosta de salmão, sardinha, atum…excelente! Esses peixes são ricos em vitamina D. A principal função dessa vitamina é a absorção do cálcio nos dentes e ossos, deixando-os ainda mais fortes. Outros alimentos também entram aqui, como iogurte, manteiga e cogumelo.

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Ao contrário do que muitos pensam, negligenciar a higiene bucal não tem como possíveis consequências apenas o mau hálito, o surgimento de cáries e a perda dos dentes.

Por ficar no limite entre o ambiente externo e o corpo humano, a boca é a porta de entrada de bactérias. Sem a higiene adequada, estes organismos entram na corrente sanguínea, e causam problemas em outros órgãos. Veja quais são eles.

Halitose
A falta de regularidade na escovação e uso do fio dental faz com que partículas de alimento fiquem depositadas entre os dentes. A ação de bactérias sobre estas partículas provoca a liberação do Sulfato de Hidrogênio, que é o composto químico responsável pelo cheiro característico de ovos podres.

Periodontal
A deterioração do osso, que sustenta os dentes, leva ao seu afrouxamento e à eventual perda do dente.
Segundo a última Pesquisa Nacional de Saúde (2013), 11% da população brasileira com 18 anos ou mais perderam todos os dentes.
Naquele ano, este percentual correspondia a 16 milhões de pessoas.

Disfunção Erétil
Bactérias periodontais podem ser transportadas pela corrente sanguínea, causando inflamação nas artérias, e bloqueando o fluxo de sangue para os genitais.

Aterosclerose
Altos níveis de bactérias periodontais na boca podem levar o entupimento da artéria Carótida, e aumentar o risco de AVC.

Doenças Cardíacas
Pessoas com doença Periodontal podem desenvolver doenças cardíacas e estreitamento das artérias, como consequência da entrada de bactérias na corrente sanguínea, através da gengiva.

Problemas Respiratórios
Bactérias periodontais são transportadas pela corrente sanguínea até os pulmões, onde podem provocar e, principalmente, agravar problemas respiratórios.

Diabetes
Pesquisas indicam que a Periodontite é uma das complicações clínicas do Diabetes.

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Quando não há espaço suficiente para que eles nasçam, acabam empurrando os outros dentes, causando muito incômodo.

O caso mais antigo registrado dessa situação ocorreu há 15 mil anos, identificado no esqueleto de uma mulher com aproximadamente 30 anos de idade encontrado na França. Essa descoberta acaba com a teoria de que os problemas começaram com a mudança em nossa dieta.

O número de dentes do ciso varia entre pessoas…

Da mesma forma que você pode ter os quatro dentes do siso, também é possível que não exista nenhum deles. O que determina essa quantidade são fatores genéticos, como tamanho da mandíbula ou sua ascendência.

Por exemplo: praticamente nenhum aborígene tasmaniano possui dentes do siso, mas quase a totalidade de índios mexicanos possuem pelo menos.

Europeus possuem uma tendência maior em apresentar o terceiro molar, fato explicado pela pouca variação genética que ocorre no continente.

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Câncer de cabeça e pescoço. O que é?

Os tumores malignos de cabeça e pescoço correspondem a 3% de todos os tipos de câncer. Os cânceres de cavidade oral e laringe são um dos tumores mais comuns dessa região, e mais de 60% deles ocorrem na glote.

ANATOMIA

Consideramos tumores de cabeça e pescoço aqueles que se originam nas seguintes estruturas anatômicas

Cavidade oral
Inclui lábios, língua, assoalho da boca e palato – que se divide em mole e duro –, mais conhecido como céu da boca;

Seios da face
Maxilares, frontais, etmoidais e esfenoidais;

1. As três porções da faringe
   Nasofaringe (atrás da cavidade nasal), orofaringe (onde se encontra a amígdala e a base da língua) e hipofaringe (porção final da faringe, junto ao início do esôfago);
2. As três porções da laringe
3. Supraglote, glote e subglote;

Outras estruturas
Glândulas salivares, vasos sanguíneos, músculos e nervos da região e a glândula tireoide (que será discutida em outro capítulo).

HISTÓRIA NATURAL DA DOENÇA

Em suas fases iniciais, o câncer de cabeça e pescoço costuma ter crescimento lento. Pode se instalar já como lesão maligna ou se originar a partir de lesões pré-malignas (leucoplasias e eritroplasias). Com o crescimento, o tumor primário invade os tecidos da vizinhança .
Nas fases mais avançadas suas células podem migrar para os linfonodos cervicais e cair na circulação sanguínea, atingindo órgãos distantes: pulmões, fígado, ossos etc.
Os tumores que crescem nesses locais são constituídos pelas células do órgão que lhes deu origem e devem ser tratados como tais.

TIPOS DE CÂNCER DE CABEÇA E PESCOÇO

Carcinoma epidermoide

É o tipo mais comum, responsável por mais de 90% dos casos, e também o que guarda relação mais clara com o fumo e o álcool. Origina-se nas células que recobrem a mucosa de toda a região da cabeça e do pescoço.

Carcinoma adenoide cístico e carcinoma muco epidermoide

São responsáveis pela maioria dos tumores das glândulas salivares.

Tipos mais raros
Os demais 5% incluem tipos bem mais raros: sarcomas, linfomas e adenocarcinomas.

Julho Verde – Prevenção

Como prevenir o câncer de cabeça e pescoço?

Boa higiene bucal

Escovar bem os dentes, ter próteses dentárias bem ajustadas e o acompanhamento regular de um dentista é muito importante pois assim provavelmente  poderá ser detectado precocemente uma lesão suspeita na cavidade oral, a prevenção é muito importante.

Tabagismo
Não fumar charuto, cachimbo, cigarro ou derivados é a melhor maneira de evitar a maioria dos cânceres de boca, faringe e laringe.

Álcool
Evitar o uso de bebidas alcoólicas é outro método preventivo efetivo muito importante.

Dieta
Uma dieta balanceada, a base de vegetais como cenoura, abóbora, espinafre, couve, batata doce e frutas como mamão – todas essas ricas em beta-caroteno. Um bom consumo de proteínas e minerais também é um fator preventivo.

Cuidados na exposição solar
Usar protetor solar, boné, chapéu ou outro tipo de proteção quando ficar exposto ao sol, prevenindo desta maneira, o surgimento do câncer de pele na face, couro cabeludo e pescoço.

A Amo Odontologia apóia e incentiva a Campanha Julho Verde

Leia também – 12 maus hábitos que estragam seus dentes

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A seguir você pode conferir 5 indícios que podem te ajudar a identificar o bruxismo e, caso você apresente algum — ou mais de um —, não se preocupe, pois é possível tratar e se livrar desse problema!

1 – Avisos de pessoas que moram ou dormem com você.

Lembra quando seu cônjuge, namorado, pai ou irmão te disse que você fazia barulho ao dormir, mas você achou que era zoeira? Então! Pode ser que eles tivessem razão. Um dos sintomas mais evidentes do bruxismo é o barulho bem alto de ranger de dentes ao dormir.

Porém, a não ser que a pessoa seja avisada por alguém, ela dificilmente saberá que faz isso quando embalou no sono. Por isso, se alguém já te alertou de que você range os dentes enquanto dorme, passe a considerar essa hipótese.

2 – Dor nos músculos próximos à mandíbula

Às vezes, quando nós comemos alguma coisa muito dura ou repetimos por muitas vezes o ato da mastigação, a mandíbula fica cansada. E, se insistirmos, logo ela pode ficar dolorida e passar a incomodar bastante.Se isso acontecer enquanto você estiver se alimentando, então não é nada de muito anormal. Entretanto, se você acordar assim — e tiver certeza de que não é um sonâmbulo que ataca a geladeira à noite —, então pode ser bruxismo. Além disso, vale lembrar que força que você faz com as mandíbulas também as deixa cansadas e doloridas, e pode ser que você sinta isso ao acordar.

3 – Dor de cabeça

Muitas vezes, a sensação de cansaço e a dor na mandíbula ao acordar vêm acompanhadas de dor de cabeça — e esse é outro sintoma associado ao bruxismo. Pode ser ainda que a pessoa que sofre dessa condição sinta dores no pescoço em alguns casos, especialmente em períodos de crises mais intensas, e a culpa pode não ser do travesseiro ou de uma noite mal dormida.

4 – Danos aos Dentes

Como a fricção entre os dentes pode ser bem forte, são grandes as chances de que eles sejam danificados de várias formas. Você pode perceber, por exemplo, que o esmalte está mais desgastado nas áreas em que eles se encontram ou, ainda, que um dente está doendo de uma maneira um pouco estranha.

Algumas pessoas fazem tanta força ao ranger os dentes que eles podem inclusive ficar moles ou sofrer fraturas, o que é prejudicial à saúde bucal. Todos esses são sinais que podem indicar a presença do bruxismo.

5 – Estresse

Aqui, na verdade, a relação “causa e efeito” é contrária: não é porque nós temos bruxismo que estamos estressados, e sim vice-versa — pelo menos na maior parte das vezes. O bruxismo seria uma forma com a qual algumas pessoas lidam com o estresse e o nervosismo.

Afinal, você já percebeu que, quando estamos nervosos, bravos ou com raiva, é comum cerrarmos as mandíbulas, quase que em um efeito imediato? Então, se você está passando por momentos complicados com a família, no trabalho ou é uma pessoa geralmente mais nervosa, então pode ser que isso se manifeste através do bruxismo.

Como resolver o problema?
Seja qual for o sintoma — ou se for mais de um deles —, o primeiro cuidado é sempre o mesmo: procure um dentista imediatamente. Através de uma análise visual e de algumas perguntas feitas a você, o profissional poderá avaliar se o que você apresenta pode ser o bruxismo ou não. Depois, podem ser feitos exames mais detalhados, para assegurar o diagnóstico.

Ao analisar o caso, o dentista poderá recomendar os melhores tratamentos para você. Pode ser, por exemplo, que os seus dentes sejam desalinhados, e um deles encosta mais do que deveria em outro e, enquanto você dorme, e eles ficam rangendo, o que pode ser resolvido com aparelhos ortodônticos.

Também pode ser indicado um aparelho especial para evitar que você ranja os dentes durante o sono. Esse dispositivo, usado nos dentes de cima, evita que eles entrem em contato com os de baixo, protegendo a sua arcada dentária.

Pode até ser que o dentista, caso perceba que você esteja muito tenso e nervoso, recomende sessões de terapia e a realização de outras atividades relaxantes e tranquilizadoras, desde uma massagem até o yoga, por exemplo.

Viu como você não precisa ficar nervoso? Muito pelo contrário! Seja através de produtos odontológicos específicos ou tratamentos terapêuticos, basta seguir o que o dentista lhe disser e não deixar de passar por consultas periódicas para que você possa se livrar do bruxismo de uma vez por todas!

CONFIRA O INFOGRÁFICO!

Fonte: Megacurioso

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Medo do dentista – A visita ao dentista é, para muitas crianças, um dos maiores medos que enfrentam na infância. E isso acontece porque a consulta ao dentista é associada a procedimentos desconhecidos, o que as deixam aflitas e inseguras quando precisam sentar na cadeira desse profissional.

Crie o hábito de levar seu filho ao dentista desde pequeno

Para que uma situação se torne um hábito, é preciso que ela seja estabelecida desde cedo na rotina de qualquer pessoa. E com as crianças não é diferente: quanto mais cedo começarem a frequentar as consultas odontológicas, mais normal será para elas sentarem na cadeira do dentista e passar pelos procedimentos tradicionais de saúde bucal.

Nunca transmita irritação ou medo perto de seu filho

As crianças se sentem mais inseguras quando veem que seus pais ou responsáveis também estão nervosos em determinadas situações. É preciso, portanto, que você seja firme no momento em que seu filho começar a demonstrar medo de ir ao consultório do dentista.
Uma vez na consulta, permita que o profissional assuma o controle da situação, interferindo o mínimo possível no atendimento e nos procedimentos feitos no seu filho. Dessa maneira, a criança compreende que deve acatar os pedidos e orientações do dentista, ao invés de tentar recorrer a você em um momento de insegurança.

É interessante combinar com o profissional o que você pode fazer para ajudar a acalmar seu filho, caso ele comece a manifestar alguns sintomas de medo: segurar sua mão, distraí-lo com outros assuntos ou até mesmo evitar falar com ele.

Prepare o profissional para uma possível reação de seu filho

Se você já sabe que seu filho pode ficar agitado no consultório odontológico (porque ele costuma fazer isso em outras situações, como na visita ao pediatra ou para cortar o cabelo), é bom avisar ao dentista para que ele saiba exatamente como agir.
Com o profissional preparado para essas reações, é mais provável que ele consiga lidar com o paciente ou, caso julgue necessário, interrompa o atendimento se a criança estiver muito nervosa. O importante, aqui, é que seu filho comece a compreender que o dentista é uma pessoa de confiança e que não vai fazer nada que possa machucá-lo ou deixá-lo inseguro.

Jamais use a consulta odontológica como uma ameaça

Quando você briga com seu filho e ameaça levá-lo ao dentista caso não lhe obedeça, vai aumentar o medo que ele sente desse profissional – dificultando ainda mais as idas ao consultório quando isso for necessário.
Seu filho sempre deve ter em mente que a ida ao dentista é divertida. Por isso, no começo, pode ser interessante dar uma recompensa quando se comportar bem durante a consulta – como um presente ou um passeio que goste de fazer – para que ele tenha uma relação positiva com esse hábito.

Escolha profissionais especializados em odontopediatria

Uma boa maneira de melhorar o atendimento odontológico do seu filho é escolher profissionais especializados em odontopediatria, que já são acostumados e treinados para lidar com os medos e inseguranças das crianças. Essa escolha pode facilitar – e muito – a trabalhar o relacionamento do seu filho com as consultas odontológicas.
Diminuir o medo do seu filho de ir ao dentista é uma tarefa que demanda paciência, mas que representa uma deliciosa vitória quando ele consegue se sentir seguro nas consultas.

Não se esqueça de que escolher os melhores profissionais para atender às crianças, tanto na parte clínica, quanto na realização de exames, é um passo essencial para que essa conquista seja alcançada.

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